Humulus lupulus

Synonyme:

Hupfen, Hopf, Hoppen

 Verwendeter Teil/Inhaltsstoffe

Es wird der Hopfenzapfen der weiblichen Pflanze verwendet. Die Wirkstoffe des Hopfens sind Bitterstoffe, ätherische Öle, Fla-vonoide, Gerbstoffe und Polysaccharide.

 Heilwirkung :

Die Bitterstoffe, Lupulon und Humulon, wirken beruhigend und schlaffördernd. Die ätherischen Öle, vor allem das Methylbutenol, hat eine beruhigende Wirkung auf das zentrale Nervensystem. Die Flavonoide, insbesondere das Xanthohumol, wird bei Frauen in den Wechseljahren und bei Männern, die unter vorzeitigen Samenergüssen leiden, eingesetzt. Die sogenannten Prozyanidine, die zur Gruppe der Gerbstoffe gehören, erweitern die Blutgefäße. Die Polysaccharide helfen bei Wechseljahrsbeschwerden

Hopfentee ist ein beliebtes Schlafmittel. Hopfentinktur ist noch wirksamer und sollte wirklich nur vor dem Einschlafen eingenommen werden. Ein Hopfenbad, Hopfenkissen oder auch eine Hopfenmilch sind ebenfalls beliebte Hausmittel gegen Schlafstörungen. Ferner wird Hopfentee bei Hitzewallungen, Schweißausbrüchen und anderen Wechseljahrsbeschwerden empfohlen. Das Abreiben von gereizter und empfindlicher Haut mit Hopfengesichtswasser wirkt beruhigend.