Drinks für die Gesundheit und Schönheit zum selbermachen
Pfirsich-Erdbeer-Bananendrink
1reifer Pfirsich
1/2 Banane
10 Erbeeren
150 g Milch
150 g Joghurt
2 EL Honig
1 EL Zitronensaft
Vollkorn-Weizenflocken (nach Bedarf)
Pfirsich und Banane schälen, Erbeeren waschen und putzen. Alles klein
schneiden und mit Dickmilch, Joghurt und Honig im Mixer pürieren. Zitronensaft
und nach Geschmack Weizenflocken unterrühren. Ergibt zwei Portionen.
