Die Alexander Methode

Therapien und Heilmethoden

Der australische Schauspieler F.Matthias Alexander(1869-1955) geriet am Ende des 19.Jahrhunderts an diese Methode.Als er im Bergriff war seine Stimme zu verlieren,fand er durch Beobachtung seiner Körberbewegungen heraus,daß er durch die Art ,in der er seinen Kopf nach rückwärts und unten bewegte,seine Stimme "blockierte".Von dieser Erkenntniss ausgehend befaßte er sich intensiv mit den Funktionsabläufen des menschlichen Bewegungsapparates.
Er war sich mit Osteopathen und Chiropraktikern einig über die Schlüsselrolle die unsere Wirbelsäule für Fitneß und Wohlbefinden spielt.Er beobachtete auch den Zusammenhang zwischen physiologischen psychologischen Verhaltensweisen.
Die Alexander Methode muß von einem qualifizierten Lehrer demonstriert werden ,der den Unterricht auf die individuellen Haltungsgewohnheiten des Schülers ausrichtet.Viele Menschen sind anfangs etwas konsterniert,weil manche Körperhaltung ,die sie aus Gewohnheit für gut befinden,falsch ist.